EO

香草所含的成分相當多，如何更有效吸取到香草茶中的有效成分，可以留意以下要點。 1. 使用前才磨碎香草 像玫瑰果這種堅硬的果實，或是西洋菩提這種葉子很大的香草，在使用前可切細磨碎或磨粉，由於表面的增加，也會增加成分萃取的效率。不過磨成粉難保存，很快容易氧化，飲用前加水即可。 2. 做溫浸劑時要用95度以上的熱水 3. 根據香草的種類與部位，決定誰取的時間與方式 香草浸在熱水中或放在鍋裏煮的時間，會因使用的香草而有所不同。一般來說，像花與葉這種柔軟的部位，大約只要浸泡在熱水中3-5分鐘，就能萃取出成份。橡根或種子之類的堅硬部位，萃取成分會花多點時間，浸泡熱水要泡10分鐘以上，製作煎劑也有先在冷水中泡10-20分鐘，使成分更易釋出 4. 使用不會起化學變化的質料，較好的有瓷器、琺瑯、耐熱玻璃、不銹鋼等，避免使用鋁或鐵製品

精油種類繁多，香港、台灣、中國不同地區的名字有機會不同，而且不少精油都產自海外，有機會只有英文名而沒有中文名，為方便查找以下是常見的棈油品種的精油中文名、精油英文名和精油植物學名。 精油中文名 精油英文名 精油學名 覆盆子 Raspberry Rubus idaeus 桉油樟 ( 羅文沙葉 ) Ravintsara   Cinnamomum camphora CT cineol 紅花緬柜 Red Frangipani Plumeria rubra 紅桔 Red Mandarin Citrus reticulata 紅雲杉 Red Spruce Picea rubens 髯花杜鵑 Rhododendron Rhododendron anthopogon 羅馬洋甘菊 Roman Chamomile Anthemis nobilis 羅薩利納 Rosalina Melaleuca ericifolia 保加利亞玫瑰原精 Rose Bulgarian Absolute Rosa damascena 月季 Rose China Rosa chinensis 克羅西亞玫瑰 Rose Croatian Absolutes Rosa centifolia 大馬士革玫瑰 Rose Damask Rosa damascena 愛德華玫瑰 Rose Edward Rosa bourboniana 玫瑰天竺葵 Rose Geranium Pelargonium roseum 千葉玫瑰 Rose Maroc Rosa centifolia 摩...